1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 37.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 17.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 637.3 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الكانتالوب
شرائح الكانتالوب هي وجبة منعشة وغنية بالعناصر الغذائية، تنبعث منها نكهة حلوة وعصيرية. وتأتي هذه الثمرة الرائعة من المناطق الدافئة في أفريقيا وجنوب أوروبا، وهي غنية بفيتامينات A وC، مما يجعلها مثالية لتعزيز جهاز المناعة. ونظرًا لارتفاع نسبة الماء فيها، فإن شرائح الكانتالوب لا تحتوي فقط على نسبة عالية من الرطوبة وإنما أيضًا منخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة أو إضافة حيوية للسلطات. استمتع بها طازجة، أو قدمها مع البروشوتو للحصول على لمسة مالحة. استمتع بلذة شرائح الكانتالوب واحرص على تغذية جسدك مع كل لقمة!
