1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80.6
سعرات حرارية
1.9
بروتين
19.4
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.8g)
السعرات الحرارية |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 37.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 17.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 622.4 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الشمام
قطع الشمام هي قطع عصيرية ومشمسة من البطيخ الطازج، مليئة بالنكهة والقيم الغذائية. تعود هذه الفتات البرتقالية الزاهية من المناخات الدافئة في أفريقيا وآسيا، وهي غنية بفيتامينات A و C، التي تعزز البشرة الصحية وتدعم جهاز المناعة الخاص بك. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمحتوى عالٍ من الماء، فهي تُقدم كوجبة خفيفة منعشة أو إضافة رائعة للسلطات والمشروبات السلسة. استمتع بالطعم الحلو والاستوائي لقطع الشمام، وامنح جسدك متعة صحية مثالية لأي مناسبة!
