1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
4.3
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن الكنتال
جبن الكنتال هو نوع من الجبن الغني نصف الصلد والذي يأتي من منطقة أوفيرنيه في فرنسا. مصنوع من حليب البقر، ويتميز بنكهة قوية ومكسرات تزداد عمقًا مع التقدم في السن. سواء كان يتمتع على لوح جبن، أو مذاباً في راكليت، أو مبشورًا فوق المعكرونة، تبرز تنوعه عبر المطابخ المختلفة. يحتوي جبن الكنتال على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، وهو خيار صحي، على الرغم من أن من الحكمة تناوله بتعقل بسبب احتوائه على الدهون. اكتشف طعم التقليد مع هذا الكلاسيكي الفرنسي الشهي!
