1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كانيلوني.
الكانيلوني هي أنابيب مكرونة إيطالية لذيذة، عادة ما تحشى بحشوة غنية من جبن الريكوتا، والسبانخ، أو اللحم، ثم تُغطى بصلصة طماطم مالحة أو بيشاميل. تنبع أصول هذه الولائم اللذيذة من الجنوب الإيطالي، وتظهر جوهر الطعام التقليدي الإيطالي. بينما يمكن أن تكون غنية بالدهون، مليئة بالجبن والصلصة، فإن الخيارات مثل المكرونة الكاملة وحشوات الخضروات تجعل الكانيلوني خيارًا صحيًا. هذه التوازن بين النكهات والملمس يجعل الكانيلوني طبقًا محبوبًا، مثاليًا لأي وجبة من عشاء العائلة إلى التجمعات الاحتفالية. استمتع بدفء وتقاليد إيطاليا في كل لقمة!
