1 serving (208 grams) contains 327 calories, 13.1 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 38.3 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
326.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 1.2 g | ||
| كوليسترول | 91.5 mg | 30% | |
| صوديوم | 1285.4 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.3 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 13.1 g | 26% | |
| فيتامين د | 16.6 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 205.9 mg | 15% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 468 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كانيلوني
يعد كانيلوني وجبة إيطالية لذيذة مكونة من مكرونة أسطوانية محشوة بمكونات لذيذة مثل جبنة الريكوتا، والسبانخ، أو لحم البقر المفروم. تُغطى هذه الوجبة الدسمة في كثير من الأحيان بصلصة طماطم غنية أو صلصة بيشاميل كريمية، ثم تُخبز حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. يعود أصل الكانيلوني إلى جنوب إيطاليا، حيث يحظى بحب كبير بفضل نكهاته المريحة وقابليته للتنوع. بالرغم من أنه يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين ويمكن ملؤه بالخضروات الغذائية، من المهم أيضًا الاستمتاع به بشكل معتدل نظرًا لصلصاته الدسمة والكربوهيدرات الموجودة به. تناول الكانيلوني لتذوق النكهة الإيطالية التي تدفئ الروح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كانيلوني DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
