1 serving (130 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 700 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.8 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 8.1 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 14.0 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.6 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء كانيليني
الفاصوليا البيضاء الكانيليني متعددة الاستخدامات، تعتبر من أصناف الفاصوليا الكريمية البيضاء الأصلية من إيطاليا، وغالبًا ما توجد في الأطباق الريفية والمأكولات البحر المتوسط. غنية بالبروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية، تدعم صحة القلب وتساعد على الهضم. بفضل نكهتها اللطيفة، تستطيع الفاصوليا البيضاء الكانيليني تحسين السلطات والشوربات والأطباق المشهية، مما يجعلها إضافة لذيذة لأي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، فهي قليلة الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن مكونات غذائية مغذية ومرضية. استمتع بنكهة الفاصوليا البيضاء الكانيليني وارفع من إبداعاتك الطهي!
