1 serving (130 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 700 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.8 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 8.1 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 14.0 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.6 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء كانيليني
الفاصوليا البيضاء الكانيليني متعددة الاستخدامات، تعتبر من أصناف الفاصوليا الكريمية البيضاء الأصلية من إيطاليا، وغالبًا ما توجد في الأطباق الريفية والمأكولات البحر المتوسط. غنية بالبروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية، تدعم صحة القلب وتساعد على الهضم. بفضل نكهتها اللطيفة، تستطيع الفاصوليا البيضاء الكانيليني تحسين السلطات والشوربات والأطباق المشهية، مما يجعلها إضافة لذيذة لأي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، فهي قليلة الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن مكونات غذائية مغذية ومرضية. استمتع بنكهة الفاصوليا البيضاء الكانيليني وارفع من إبداعاتك الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بازلاء كانيليني DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
