1 serving (100 grams) contains 91 calories, 7.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
182 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 15.6 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 92 mg | 7% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 870 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا كانيليني
تعتبر حبوب الكانيليني كريمية وبيضاء المواد المغذية معروفة بملمسها الناعم ونكهتها المكسراتية. وتنحدر من إيطاليا، وهذه الحبوب المتعددة الاستخدامات هي الأساس في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وغالباً ما تظهر في الحساء والسلطات والمعكرونة. تحتوي حبوب الكانيليني على كمية كبيرة من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب يدعم الهضم ويبقيك شبعانًا. وبكميات منخفضة من الدهون وغنية بالحديد، فإنها تُضيف قيمة ممتازة إلى النظام الغذائي المتوازن. استمتع بطعم كانيليني الشهي والفوائد الصحية العديدة اليوم!
