1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 109.1 mg | 8% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Cannellini-Bohnen
تعتبر حبوب الكانيليني ناعمة وكريمية، بيضاء اللون، مرغوبة لتنوع استخداماتها ونكهتها الغنية. تنحدر من إيطاليا، وتبرز هذه الحبوب في المأكولات البحر الأبيض المتوسط، حيث تظهر في أطباق مثل المينستروني ومعكرونة الفاجيولي. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، حيث تدعم صحة القلب وتعزز الهضم. بفاعلية منخفضة بدون كوليسترول، تعد حبوب الكانيليني إضافة صحية للسلطات والحساء أو حتى بمفردها. استمتع بها لتعزيز وجباتك بالتغذية الصحية ولمسة من النكهة الإيطالية الأصيلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
