1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 81.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 190.9 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 127.3 g | 454% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2372.7 mg | 182% | |
| الحديد | 18.2 mg | 101% | |
| البوتاسيوم | 1018.2 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كانيللا
القرفة هي بهار رائع يتم استخراجه من اللب الداخلي لأشجار القرفة، والمعروف بنكهته الدافئة والحلوة وصفاته العطرية. مشتقة من الحضارات القديمة في سريلانكا ومصر، هذه المكون المحبوب يعزز مجموعة متنوعة من المطابخ، من الحلويات اللذيذة إلى الأطباق اللذيذة العالمية. غنية بمضادات الأكسدة، تتمتع القرفة بفوائد صحية محتملة، مثل الخصائص المضادة للالتهابات وتحسين الأيض. على الرغم من أنها غالبًا ما تُستمتع بها بشكل معتدل لحلاوتها، يجب أن تكون حذرًا من السكريات المضافة عند استخدامها في الوصفات. احتضن القرفة لتضيف لمسة شهية ومغذية في ابتكاراتك الطهوية!
