1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة معلبة مع المايونيز والسيراشا والواسابي
التونة المعلبة بالمايونيز والسيراتشا والواسابي هو طبق جريء ونكهته قوية يجمع بين نكهة التونة المعلبة الغنية مع المايونيز الكريمي ولمسة حارة من السيراتشا والواسابي. مستمد من المطبخ المدمج، هذا الخليط اللذيذ يقدم لك تجربة لذيذة تنتقل بك إلى عالم الامامي الذي يكون رائعا ومليء بالإنجازات. معبأ بالبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية، تجعل التونة المعلبة خيارا غذائيا صحيا، على الرغم من أن المايونيز يضيف غنى كريميًا يمكن أن يكون عالي السعرات الحرارية. مثالي كوجبة سريعة أو كطبق لذيذ على الخبز، يثير هذا الطبق حواس الذوق الخاصة بك مع إضافة لمسة صحية لوقت تناول الوجبات الخفيفة الخاص بك.
