1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة معلبة مع المايونيز والسيراشا والواسابي
التونة المعلبة بالمايونيز والسيراتشا والواسابي هو طبق جريء ونكهته قوية يجمع بين نكهة التونة المعلبة الغنية مع المايونيز الكريمي ولمسة حارة من السيراتشا والواسابي. مستمد من المطبخ المدمج، هذا الخليط اللذيذ يقدم لك تجربة لذيذة تنتقل بك إلى عالم الامامي الذي يكون رائعا ومليء بالإنجازات. معبأ بالبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية، تجعل التونة المعلبة خيارا غذائيا صحيا، على الرغم من أن المايونيز يضيف غنى كريميًا يمكن أن يكون عالي السعرات الحرارية. مثالي كوجبة سريعة أو كطبق لذيذ على الخبز، يثير هذا الطبق حواس الذوق الخاصة بك مع إضافة لمسة صحية لوقت تناول الوجبات الخفيفة الخاص بك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
