1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم التونة المعلبة
تونة مع الطماطم المعلبة هو توليفة لذيذة من شرائح التونة الطرية، التي تأتي من مصادر مستدامة، المحاطة بصلصة طماطم غنية وحامضة. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يجلب هذا الطبق نكهات لامعة من الطماطم الناضجة تحت أشعة الشمس والأعشاب العطرية مباشرة إلى طاولتك. مليء بالبروتين وأحماض أوميغا-3، إنه خيار صحي للقلب يدعم نظام غذائي متوازن. استمتع به مباشرة من العلبة، أو قم بتحسين وجبتك من خلال إضافته إلى الباستا، السلطات، أو حتى على التوست. تونة مع الطماطم المعلبة هو خيار سريع ومغذي يرضي رغباتك مع الحفاظ على عدم تعقيد وقت تناول الطعام.
