1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 686.1 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.0 g | 120% | |
| فيتامين د | 188.9 mcg | 944% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 425 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة معلبة في عصيرها الخاص
تونا معلب في عصيره الخاص هو خيار بحري لذيذ ومغذي، معبأ بتونا عالي الجودة، محفوظ في عصيره الطبيعي. مشتق من المياه الغنية للمحيط، يقدم هذا المنتج نكهة طازجة وصحية مثالية لمختلف المأكولات، من السلطات التقليدية إلى شطائر الجورميه. إنه مصدر ممتاز للبروتين النباتي النقي وحمض أوميغا 3 الدهني والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. بالإضافة إلى ذلك، بدون إضافة زيوت أو مواد حافظة، يضمن تونا معلب في عصيره الخاص أنك تستمتع بطعم المحيط الحقيقي، بلا شعور بالذنب. اغمر نفسك بالنكهة الطيبة اليوم!
