1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 686.1 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.0 g | 120% | |
| فيتامين د | 188.9 mcg | 944% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 425 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة معلبة في عصيرها الخاص
تونا معلب في عصيره الخاص هو خيار بحري لذيذ ومغذي، معبأ بتونا عالي الجودة، محفوظ في عصيره الطبيعي. مشتق من المياه الغنية للمحيط، يقدم هذا المنتج نكهة طازجة وصحية مثالية لمختلف المأكولات، من السلطات التقليدية إلى شطائر الجورميه. إنه مصدر ممتاز للبروتين النباتي النقي وحمض أوميغا 3 الدهني والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. بالإضافة إلى ذلك، بدون إضافة زيوت أو مواد حافظة، يضمن تونا معلب في عصيره الخاص أنك تستمتع بطعم المحيط الحقيقي، بلا شعور بالذنب. اغمر نفسك بالنكهة الطيبة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
