1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
276.2
سعرات حرارية
60.7
بروتين
0
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 90.5 mg | 30% | |
| صوديوم | 683.3 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.7 g | 121% | |
| فيتامين د | 92.9 mcg | 464% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صندوق تونا في عصيرها
تونا معلب في عصيره الخاص هو مصدر لذيذ وملائم للبروتين. مملوء بتونا هش ورقيق وعصيره الطبيعي، هذا اللذيذ مثالي للسلطات والسندويشات أو وجبات سريعة. يأتي هذا الطعام اللذيذ من مطابخ السواحل، وهو غني بأحماض أوميغا-3 ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. دون إضافة زيوت أو مواد حافظة، يوفر هذا الخيار الصحي لأي شخص يبحث عن تحسين نظامه الغذائي. تمتع بالتونا المعلبة في عصيره الخاص كوجبة غذائية غنية، سهلة التحضير وترضي تذوقك!
