1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 90.5 mg | 30% | |
| صوديوم | 683.3 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.7 g | 121% | |
| فيتامين د | 92.9 mcg | 464% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صندوق تونا في عصيرها
تونا معلب في عصيره الخاص هو مصدر لذيذ وملائم للبروتين. مملوء بتونا هش ورقيق وعصيره الطبيعي، هذا اللذيذ مثالي للسلطات والسندويشات أو وجبات سريعة. يأتي هذا الطعام اللذيذ من مطابخ السواحل، وهو غني بأحماض أوميغا-3 ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. دون إضافة زيوت أو مواد حافظة، يوفر هذا الخيار الصحي لأي شخص يبحث عن تحسين نظامه الغذائي. تمتع بالتونا المعلبة في عصيره الخاص كوجبة غذائية غنية، سهلة التحضير وترضي تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
