1 serving (240 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم معلبة
الطماطم المعلبة هي مكون متعدد الاستخدامات في المطبخ مليء بالنكهة الزاهية والقيم الغذائية. مصنوعة من الطماطم الناضجة المعروفة بأشعة الشمس، تحافظ هذه اللذائذ المعلبة على جوهر الصيف، مما يجعلها مثالية للصلصات الدسمة والشوربات والأطباق المحببة. تنبع أصولها من المطبخ الإيطالي، وهي مكون أساسي في الأطباق مثل صلصة المارينارا والبيتزا. الطماطم المعلبة غنية بفيتامين سي وك، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، مما يجعلها تقدم العديد من الفوائد الصحية. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة طبيعيًا في السعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها اختيارًا ذكيًا لأي وجبة. ارتق بطهيك مع سهولة الاستخدام وطعم الطماطم المعلبة!
