1 serving (160 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 428.8 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 221.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء حلوة معلبة
البازلاء الحلوة المعلبة هي إضافة مريحة ومغذية لأي وجبة. مملوءة بالبازلاء الخضراء الزاهية، حيث تُجمع في ذراع بريقها وتُغلق في علبة لسعادتك. مشتقة من المأكولات الأوروبية الكلاسيكية والبحر الأبيض المتوسط، البازلاء الحلوة غنية بالفيتامينات أ، ج، و ك، مزودة بالعناصر الغذائية الأساسية والمضادة للأكسدة. منخفضة السعرات الحرارية، تُقدم مصدرًا جيدًا للألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للحمية الصحية. سواء تم إضافتها إلى السلطات، أو تقديمها مع الأطباق المقلية السريعة، أو تقديمها كوجبة جانبية، البازلاء الحلوة المعلبة هي طريقة مبهجة لتحسين وجباتك بسرعة وبسهولة. استمتع بطعم الخيرات الطبيعية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
