1 serving (130 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
163.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 436.4 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 10.9 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 545.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول أحمر معلب
الفاصوليا الحمراء المعلبة هي إضافة غذائية مغذية ومريحة لخزانتك. مملوءة بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تشكل قاعدة صحية للشوربات والأطباق المختلفة والسلطات. تنبع هذه الفاصوليا من المطابخ اللاتينية الأمريكية والجنوبية، وتضيف نكهة غنية وطينية إلى الأطعمة مثل الشيلي والأرز بالفاصوليا. منخفضة بشكل طبيعي في الدهون وخالية من الكوليسترول، تساعد في دعم صحة القلب والهضم. بفضل مرافقتها التي تعمل فورًا، تعتبر الفاصوليا الحمراء المعلبة مثالية للوجبات السريعة خلال أيام الأسبوع أو إضافتها إلى وصفاتك المفضلة. تقبل جودة الفاصوليا مع كل علبة!
