1 serving (85 grams) contains 118 calories, 20.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
327.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.8 g | 111% | |
| فيتامين د | 1027.8 mcg | 5139% | |
| كالسيوم | 502.8 mg | 38% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 811.1 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون وردي معلب
سمك السلمون الوردي المعلب هو مصدر لذيذ ومريح للبروتين، محمل بحمض أوميغا-3 الدهني الذي يدعم صحة القلب. مصدره المياه النقية في المحيط الهادئ، هذا السمك الزاهي متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية. إنه مثالي لتحسين السلطات والسندويشات وأطباق المعكرونة، مما يضيف طعم المأكولات الساحلية إلى طاولتك. غني بالفيتامينات الأساسية والمعادن، سمك السلمون الوردي المعلب خيار صحي لوجبة سريعة. بفضل نسيجه الصلب ونكهته اللطيفة، فهو خيار صحي سهل الاستخدام في نظامك الغذائي اليومي. استمتع بطعم المحيط وقم بتغذية جسمك مع كل لقمة!
