1 serving (250 grams) contains 138 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 34.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
137.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 32.8 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أناناس معلب
الأناناس المعلب هو لذة استوائية معبأة في شراب أو عصيره الطبيعي، حافظًا على نكهة الأناناس الطازج، الحلوة والحامضة. نابعة من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، يُعد هذا الفاكهة المتعددة الاستخدامات جزءًا أساسيًا في المأكولات في جميع أنحاء العالم، ابتداءً من الوصفات الحارة المقلية بالخضار إلى الحلويات المنعشة. بفضل محتواه الغني بفيتامين سي وبروميلين، وهو إنزيم يعرف بدوره في مساعدة الهضم، يوفر الأناناس المعلب فوائد صحية وهو منخفض السعرات الحرارية. تذكر فقط، إذا كنت تراقب استهلاك السكر، اختر الأصناف المعبأة في العصير بدلاً من الشراب. استمتع بطعم الجنة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - أناناس معلب DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
