1 serving (85 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم معلب
اللحوم المعلبة خيار غذائي مرن وملائم، غني بالبروتين ونكهة غنية. مصنوع من قطع عالية الجودة من اللحم البقري أو الدجاج أو لحم الخنزير، يقدم لمحة من المأكولات التقليدية من جميع أنحاء العالم - من المرق اللذيذ إلى وصفات السلطات الآسيوية الحارة. على الرغم من أنه مريح لتحضير وجبات سريعة ولكنه من الضروري مراقبة مستويات الصوديوم، التي قد تكون مرتفعة. يمكن أن تكون اللحوم المعلبة خيارًا صحيًا عند دمجها بشكل معتدل وتناولها مع الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة، مما يجعلها أساسية للأسر المشغولة أو للطهاة المغامرين على حد سواء. استمتع ببساطة وطعم اللحوم المعلبة!
