1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 38.1 g | 76% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الحريمل المعلب بصلصة الطماطم
السردين المعلب بصلصة الطماطم وجبة لذيذة ومناسبة، حيث يتميز بحبات السردين الطرية في صلصة الطماطم اللذيذة والحامضة. يعود هذا الطبق إلى المطابخ الساحلية، خاصة في شمال أوروبا، ويقدم طعم التقاليد في كل لقمة. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، وهو مفيد لصحة القلب ومصدر جيد للبروتين، مما يجعله خيارًا ذكيًا لوجبة غداء أو عشاء سريعة. استمتع به مباشرة من العلبة، أو استخدمه كطبق رئيسي ذو نكهة للباستا أو الأرز. تقبل السخاء الذي تقدمه وصفة السردين المعلب بصلصة الطماطم لتحظى بوجبة غذائية مغذية ومرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
