1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 727.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا الفول المدمسة
الفاصوليا الحمراء المعلبة مع الفلفل الحار هي وجبة شهية ومريحة لأي وجبة. معبأة بفاصوليا قلبية وتوابل حارة وصلصة طماطم غنية، تقدم نكهة من المأكولات الجنوبية الغربية مباشرة إلى مطبخك. هذه الفاصوليا المتعددة الاستخدامات ليست مذاقة فقط بل غنية أيضا بالقيم الغذائية، وتوفر مصدرا كبيرا للبروتين والألياف مع قليل من الدهون. مثالية للمرق، والشوربات، أو حتى كوجبة خفيفة على رقائق الناتشو، الفاصوليا الحمراء المعلبة هي خيار سريع ومرضٍ لتلك الليالي المزدحمة. استمتع بالنكهات الجريئة والمكونات الصحية التي تجعل كل لقمة تجربة لذيذة!
