1 serving (130 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
63.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 454.5 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.5 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 8.2 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 327.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر معلبة
الجزر المعلبة هي خضروات طازجة وطرية مذاقها حلو يتم جمعها في قمتها من الطراوة والحفاظ على ملاءمتك. تُعبأ في الماء أو شراب خفيف، وهي مصدر ممتاز للفيتامينات أ وك، مما يعزز الرؤية الصحية والعظام القوية. متعددة الاستخدامات في المطبخ، تناسب هذه الجزر تمامًا في الأطباق الكلاسيكية مثل الحساء والكاسترولات، أو يمكن تناولها ببساطة كوجبة جانبية. بدون إضافات صناعية، تقدم خيارًا غذائيًا للأسر المشغولة. لذا عندما تبحث عن الجزر المعلبة، فأنت تختار كل من الملاءمة والصحة. خذ علبة وأضف لمسة من اللون والنكهة لوجباتك!
