1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1813.9 mg | 78% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 78.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون أسود معلب
الزيتون الأسود المعلب هي وجبات لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، تضيف لمسة من البحر الأبيض المتوسط إلى مطبخك. مليئة بالدهون المونوناسيات الصحية للقلب، تعتبر هذه الزيتون الصغيرة ولكن القوية غنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. مثالية للسلطات، أو الباستا، أو كوجبة خفيفة لذيذة، تضيف نكهة لذيذة إلى أي طبق. سواء تمتع بتذوقها في المأكولات الإيطالية التقليدية أو مدمجة في سلطة يونانية، تعتبر الزيتون الأسود المعلب خيارًا شهيًا ومتعدد الاستخدامات يعزز وجباتك بينما يدعم صحتك. استمتع بالنكهة الغنية والفوائد العديدة لهذه الزيتون اللذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
