1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.2
سعرات حرارية
9.6
بروتين
19.2
كربوهيدرات
2.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 192.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كانجا
الكانجا هو حساء الدجاج والأرز التقليدي البرتغالي، الذي يشتهر بنكهاته المريحة ومكوناته المغذية. يتميز هذا الطبق اللذيذ بالدجاج الطري الذي يُطهى مع الثوم العطري والأعشاب الطازجة والأرز الهش، مما يخلق وجبة دسمة مثالية لأي وقت من السنة. الكانجا مليء بالبروتين والفيتامينات، وغالبًا ما يتمتع بشهرة كعلاج لنزلات البرد ويحب لطبيعته الخفيفة والمرضية في نفس الوقت. غطس في وعاء من الكانجا واستمتع بالدفء والرفاهية التي يقدمها هذا الطعام المريح المحبوب.
