1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
9.4
بروتين
18.9
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كانجا جالينه
كانجا جالينه هو حساء دجاج برتغالي مواسٍ يدفئ الروح. يتم إعداده بقطع الدجاج الطرية والأرز العطري ومجموعة من الخضروات، هذا الطبق ليس ملئًا فقط ولكنه مغذي أيضًا. معزز بالأعشاب العطرية مثل البقدونس والبصل الأخضر، إنه ركيزة في المأكولات البرتغالية المعروفة بخصائصها العلاجية. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، كانجا جالينه مثالي لوجبة دافئة، سواء كنت تشعر بعدم الراحة أو ببساطة تتوق إلى طهي منزلي لذيذ. استمتع بكل ملعقة من هذا الكلاسيكي الدافئ للقلب!
