كانيلونيس دي ماريسكو

كانيلونيس دي ماريسكو

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
37.7
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 5.7 g 28%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 56.6 mg 18%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 37.7 g 13%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 4.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 47.2 mcg 236%
كالسيوم 141.5 mg 10%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

42.6%
21.3%
36.1%
الدهون: 127 cal (36.1%)
البروتين: 75 cal (21.3%)
الكربوهيدرات: 150 cal (42.6%)

About كانيلونيس دي ماريسكو

كانيلونيس دي ماريسكو هي لذيذة من الأطباق البحرية الراقية من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذا الطبق المتميز يتميز بأنابيب من المكرونة الطرية تحشى بسخاء بمزيج لذيذ من الأطعمة البحرية الطازجة، بما في ذلك الروبيان والسرطان والسمك اللذيذ، يُمتزج كل ذلك بصلصة الباشاميل الكريمية ونكهة من الثوم. غني بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، يقدم لك لمسة صحية، مما يرفع تجربة تناول الطعام عند تناوله. يُخبز باتقان ثم يُتزين بالجبن المذاب، كانيلونيس دي ماريسكو تقدم مزيجًا مرضيًا من النكهات التي تنقلك مباشرة إلى شواطئ إسبانيا الساحلية، مما يجعل كل لقمة تذوق من البحر. استمتع بهذه الوجبة الفاخرة التي تحافظ بشكل جميل على التوازن بين الطعم والتغذية!