1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
545.5
سعرات حرارية
9.1
بروتين
190.9
كربوهيدرات
2.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 81.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 190.9 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 127.3 g | 454% | |
| سكريات | 9.1 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2372.7 mg | 182% | |
| الحديد | 18.2 mg | 101% | |
| البوتاسيوم | 1018.2 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كانيلا
الكانيلا هي بهار دافئ وعطري، ينبع من اللب الداخلي لأشجار القرفة. تُستخدم على نطاق واسع في مختلف المطابخ، حيث إنها تضيف نكهة حلوة وأرضية إلى الأطعمة الحلوة والمالحة على حد سواء. غنية بمضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهاب، قد تدعم الكانيلا صحة القلب وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. غالبًا ما توجد في الحلويات والشاي والأطباق التقليدية، هذا البهار القابل للتحويل لا يثير فقط حاسة التذوق ولكنه يوفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية. اعتنق جوهر الكانيلا الرائع في مغامراتك الطهو!
