1 serving (30 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1600.0
سعرات حرارية
24
بروتين
128.0
كربوهيدرات
120
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1600.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 120 g | 153% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.0 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About جوز معسل
تتكون جوز البقان المعسل من جوز عالي الجودة، مغطى بمزيج حلو من السكر والقرفة، بالإضافة إلى لمحة من الفانيليا. مستمدة من مختلف التقاليد الغذائية، توجد هذه القطع الشهية في العديد من الحلويات والسلطات، مما يضيف لها نكهة لذيذة وقرمشة مثالية. بالرغم من أنها توفر الدهون الصحية والبروتين ومضادات الأكسدة، فإنه من المهم تناولها بشكل معتدل بسبب محتواها من السكر. اكتشف التوازن المثالي بين الحلاوة والمكسرات مع جوز البقان المعسل، وهو نكهة متعددة الاستخدامات تثير حواس التذوق الخاصة بك!
