1 serving (150 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مكرملة
الجزر المعسلة هي طبق جانبي شهي يجمع بين حلاوة الجزر الطازجة وطلاء سكري. ينبع هذا الطبق من المطبخ الأمريكي والأوروبي التقليدي، حيث يتم غالبًا تحضير الجزر الطازجة في زبدة وسكر بني وقليل من القرفة لإضافة دفء. بينما إنها فعلاً حلوى غنية تُستمتع بها غالبًا خلال العطل أو التجمعات العائلية، إلا أنها تحمل لكمية قيمة غذائية مفيدة باستخدام الجزر الغنية بالفيتامينات. تذكَّر فقط، أن المعتدل هو الأساس حيث أن السكر المضاف يمكن أن يزيد من السعرات الحرارية. تذوَّق هذه الخلطة اللذيذة التي تقدِّم مذاقًا لذيذًا وتغذية إلى مائدتكم!
