1 serving (28 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45.0 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 70 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز مكرمل
اللوز المملَّح هي وجبة شهية تجمع بين النكهة الغنية والمكسرات والطبقة السكرية اللذيذة والمقرمشة. تنبع أصولها من تقاليد المطبخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، وهي شهيرة في المأكولات المتوسطية والشرقية الأوسط على حد سواء. غالبًا ما يتم طهي هذه اللوز بالفرن وتغليفها بمزيج من السكر والفانيليا وقليل من القرفة، وهو مزيج يوفر توازنًا مرضيًا بين الحلاوة والمكسرات. بينما توفر الدهون الصحية والألياف والبروتين، يُعتبر الاعتدال هو الأمر الأساسي، نظرًا لأن السكر المضاف يمكن أن يزيد من عدد السعرات الحرارية. تناول مجموعة يدوية من هذا النوع من اللوز كوجبة خفيفة شهية تكمل أي مناسبة!
