1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كَنَبيهات
الكانابيه هي مقبلات أنيقة بحجم صغير تبرز مجموعة متنوعة من النكهات والملمس. تنبع أصولها من المطبخ الفرنسي، حيث تتميز هذه الوجبات اللذيذة عادةً بقاعدة من الخبز أو العجين، مغطاة بانتشارات مالحة ولحوم وأجبان وخضروات طازجة. مع توافر تركيبات لا حصر لها، يمكن أن تكون الكانابيه خيارًا صحيًا، حيث تدمج مكونات مثل سمك السلمون المدخن، الأفوكادو، والأعشاب النضرة، مما يجعلها مثالية لنظام غذائي متوازن. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من الحشوات الأكثر دسمًا التي قد تزيد من السعرات الحرارية. مثالية للاحتفالات أو التجمعات، تضيف الكانابيه الأناقة والنكهة إلى أي مناسبة بينما تقدم لك لمحة من الإبداع الطهي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
