1 serving (20 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
59.5
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كَنَبِي
كانابيه هو مقبلات صغيرة لذيذة، تأتي بحجم لقمة، وتنطلق من المطبخ الفرنسي. غالبًا ما يتم تقديمها على قطعة صغيرة من الخبز أو رقاقة، وتُزين بمجموعة من المكونات مثل انتشارات لذيذة، وخضروات طازجة، وأنواع الجبن، واللحوم المعالجة. بينما قد تكون المقبلات لذيذة، يُمكن أن تكون أيضًا صحية باختيارات مثل القواعد الكاملة الحبوب، والأعشاب الطازجة، والخضروات الحية، مما يقدم انفجارًا من النكهة دون الشعور بالذنب. مثالية للحفلات أو التجمعات، تجعل المقبلات تناول الوجبات الخفيفة أنيقًا وممتعًا!
