1 serving (100 grams) contains 91 calories, 7.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
182 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 15.6 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 92 mg | 7% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 870 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب كانيلي
الفاصولياء الكانيليني هي حبوب لذيذة ومتعددة الاستخدامات، معروفة بقوامها الكريمي ونكهتها الغنية. مشتقة من منطقة البحر الأبيض المتوسط، تعتبر هذه الفاصولياء من العناصر الأساسية في المأكولات الإيطالية التقليدية، حيث غالبًا ما تكون موجودة في الحساء الدسم، الأطباق المطبوخة على نار هادئة، والسلطات. تحتوي الفاصولياء الكانيليني على نسب عالية من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يعزز الهضم وصحة القلب. وبكونها منخفضة الدهون، توفر أيضًا مصدرًا رائعًا للتغذية النباتية، مما يجعلها مثالية للنباتيين وأولئك الذين يهتمون بصحتهم. جربوا الفاصولياء الكانيليني اليوم وقوموا بتحسين وجباتكم بلمسة من النكهة اللذيذة البحرية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
