1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.2 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168.3 mg | 56% | |
| صوديوم | 966.3 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 769.2 mcg | 3846% | |
| كالسيوم | 528.8 mg | 40% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 721.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About علبة سلمون
علبة سمك السلمون هي خيار لذيذ ومغذي من المأكولات البحرية المعبأة ببروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية أوميغا-3 الضرورية. تأتي من مياه الأطلسي الشمالي النقية، تُكمل هذه المكونات مجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من الأطباق البحرية الكلاسيكية إلى السلطات الفاخرة. غنية بفيتامينات د وب ١٢، تعزز علبة سمك السلمون صحة القلب وتعزز وظائف الدماغ. سواء تمتعت بها بمفردها، ممزوجة في الباستا، أو مخلوطة في صلصة شهية، تجلب هذه الأطباق المعلبة راحة وفوائد صحية لمطبخك. استمتع بطعم المحيط في أي وقت مع علبة سمك السلمون!
