1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صندويتش التونة مع صلصة المايونيز
يمكن عصر مع صلصة المايونيز هو توابل لذيذة وكريمية مصنوعة من المايونيز الغني، وعصير الليمون الحامض، ومزيج من الأعشاب الحارة. تعود أصولها إلى تقاليد المأكولات الأمريكية والأوروبية الكلاسيكية، تضيف هذه الصلصة نكهة لذيذة للسندويشات والسلطات والأطباق المشوية. على الرغم من أنها تقدم طعمًا لذيذًا، إلا أن من المهم الاستمتاع بها بانتظام، حيث إن المايونيز يمكن أن يكون غنياً بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، فهو أيضًا مصدر للدهون الصحية ويمكن تخفيفه من خلال استخدام بدائل قليلة الدسم أو منزلية الصنع. ارفع من مستوى وجباتك مع صلصة يمكن عصر مع المايونيز!
