1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صندويتش التونة مع صلصة المايونيز
يمكن عصر مع صلصة المايونيز هو توابل لذيذة وكريمية مصنوعة من المايونيز الغني، وعصير الليمون الحامض، ومزيج من الأعشاب الحارة. تعود أصولها إلى تقاليد المأكولات الأمريكية والأوروبية الكلاسيكية، تضيف هذه الصلصة نكهة لذيذة للسندويشات والسلطات والأطباق المشوية. على الرغم من أنها تقدم طعمًا لذيذًا، إلا أن من المهم الاستمتاع بها بانتظام، حيث إن المايونيز يمكن أن يكون غنياً بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، فهو أيضًا مصدر للدهون الصحية ويمكن تخفيفه من خلال استخدام بدائل قليلة الدسم أو منزلية الصنع. ارفع من مستوى وجباتك مع صلصة يمكن عصر مع المايونيز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
