1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز كالورينا
الأرز كالورينا هو نوع رز حبقي ممتاز مشهور بنكهته الفريدة وقوامه اللذيذ. يتمتع هذا النوع بشهرة كبيرة، حيث يتم الحصول عليه بشكل أساسي من حقول ساحل الجنوب الأمريكي، ويتميز هذا الحبوب المتعددة الاستخدامات في مجموعة واسعة من المطابخ، بدءًا من الأطباق الجنوبية المريحة ووصولًا إلى الأطباق الآسيوية النكهات. يحتوي الأرز كالورينا على نسبة عالية من الكربوهيدرات ونسبة منخفضة من الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا يمد جسمك بالطاقة والمغذيات الضرورية. كما أن خالي من الجلوتين مما يجعله مناسبًا لمجموعة واسعة من الأنظمة الغذائية. استمتع به مطهو بالبخار، أو في السلطات، أو كقاعدة لوجباتك المفضلة، واستمتع بجودة الأرز كالورينا الصحية!
