1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 55.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات بطراز كاليفورنيا
الخضروات بنمط كاليفورنيا هي مجموعة حية من الخضروات الطازجة المحلية المصدر، تفكر في الطماطم الناضجة تحت أشعة الشمس، والفلفل الحلو الهش، والكوسا الحلوة، والفطر الترابية. مستوحاة من حركة المزارع إلى الطاولة في كاليفورنيا، تمزج هذه الوجبة بين عناصر المأكولات البحر المتوسطية والآسيوية، تقدم طعمًا عميقًا مع كل لقمة. مليئة بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والألياف، تجعل هذه الخضروات خيارًا صحيًا ومغذيًا. سواء تمت تحميصها أو شويها أو إضافتها إلى سلطة، الخضروات بنمط كاليفورنيا ليست مجرد طبق جانبي؛ بل هي احتفال بالصحة والنضارة والطعم اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
