قطع الرول كاليفورنيا

قطع الرول كاليفورنيا

Snack

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (45 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
684.2
سعرات حرارية
15.8
بروتين
126.3
كربوهيدرات
18.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية
684.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.4 g 23%
دهون مشبعة 2.6 g 13%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 26.3 mg 8%
صوديوم 1052.6 mg 45%
كربوهيدرات إجمالية 126.3 g 45%
ألياف غذائية 5.3 g 18%
سكريات 10.5 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 52.6 mg 4%
الحديد 2.6 mg 14%
البوتاسيوم 526.3 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

68.8%
8.6%
22.6%
الدهون: 165 cal (22.6%)
البروتين: 63 cal (8.6%)
الكربوهيدرات: 505 cal (68.8%)

About قطع الرول كاليفورنيا

قطع رول كاليفورنيا هي لمسة رائعة على السوشي التقليدي، والتي تأتي من الساحة الطهو النابضة بالحياة في كاليفورنيا. تتميز هذه القطع الصغيرة بخليط من لحم السردين المقلي الطازج، والخيار المقرمش، والأفوكادو الكريمي، تم تغليفها بإحكام في أرز السوشي المتبل وورق النوري. هذا التوازن من النكهات يقدم قرمشة مرضية وطعم غني ولذيذ. ليس فقط أنها لذيذة، وإنما قطع رول كاليفورنيا هي أيضًا خيار صحي، حيث توفر العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا-3 والألياف. مثالية كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، تقدم لك طعمًا من الساحل الغربي على طبقك!