1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.9 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 352.9 mg | 117% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أمليط كاليفورنيا
الأومليت الكاليفورني هو طبق حيوي ولذيذ يلتقط روح ولاية الذهب. يكتمل هذا الأومليت بمكونات طازجة، حيث يحتوي على بيض مفلكن مع الفلفل الأخضر المقلي والطماطم الناضجة والأفوكادو الكريمي. غالبًا ما يتم تحسينه برشة من الجبن والأعشاب الطازجة، مما يعكس مزيجًا بين المطبخ المكسيكي والأمريكي. كل لقمة تقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. معبأ بالخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والدهون الصحية من الأفوكادو، فإنه خيار مرضٍ لوجبة الفطور أو الغداء الخفيف الذي يضمن دعم يومك بالطاقة. استمتع بطعم كاليفورنيا في كل لقمة شهية!
