1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 55.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات مشكّلة كاليفورنيا
مزيج الخضار المعمول بولاية كاليفورنيا هو مزيج حيوي من الخضروات الطازجة الغنية، بما في ذلك الذرة الحلوة، والفاصوليا الخضراء الكريمية، والجزر اللذيذة، والفلفل الحلو الملون. هذا المزيج الرائع يجسد جوهر المأكولات الكاليفورنية، محتفياً بثروات الولاية الذهبية. غني بالعناصر الغذائية الأساسية، يحتوي مزيج الخضار المعمول بولاية كاليفورنيا على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تمت تحميصه، أو تبخيره، أو إضافته إلى سلطة، فإنه يضيف نكهة وقيمة غذائية مميزة إلى طبقك، مما يجعله مثاليًا لمحبي الصحة وعشاق النكهات على حد سواء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
