1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالقرنبيط
الرز المقلي بالكريمة هو لفة حيوية وصحية على الطبق الكلاسيكي الذي تحب. مصنوع من القرنبيط المكسر، هذا الإبداع الرائع مليء بالخضروات الطازجة مثل الجزر والبازلاء والفلفل الحلو، مما يمنحه قرمشة ملونة. مشتق من المطبخ الآسيوي، يحتفظ بالنكهات اللذيذة المألوفة من صلصة الصويا والثوم، ولكنه منخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا لا يثقل الضمير. مثالي لتناول عشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو كوجبة جانبية غنية بالعناصر الغذائية، الرز المقلي بالكريمة ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالفيتامينات، مما يجعله خيارًا ذكيًا لتجهيز الطعام الخاص بك. استمتع بطعم الطعام المعتاد دون المساس بأهدافك الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
