1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.2
سعرات حرارية
9.6
بروتين
9.6
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.2 mg | 6% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سالسا
الكالدو هو حساء مغذي يأتي من قلب المطبخ اللاتيني. غني بالنكهة، حيث يجمع بين اللحوم الطرية، والخضروات الحية، والتوابل العطرية، كلها تطهى ببطء لتحقيق الكمال. مليء بمكونات صحية مثل الأعشاب الطازجة والخضروات الجذرية، الكالدو ليس فقط طعام مريح ولكنه أيضًا مصدر للعناصر الغذائية الأساسية. منخفض السعرات الحرارية وعالي بالترطيب، إنه خيار رائع لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي متوازن. سواء تمتع بتناوله كوجبة دسمة في يوم بارد أو كمقبلات خفيفة، يجلب الكالدو الدفء والعافية لكل وعاء.
