1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.1
سعرات حرارية
7.7
بروتين
19.2
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.2g)
السعرات الحرارية |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 768.5 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.8 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كالدو غاليغو
الكالدو جاليغو هو حساء جاليسي تقليدي ينبع من إقليم شمال غرب إسبانيا الخصب. هذا الطبق اللذيذ هو مزيج مريح من الخضراوات، ولا سيما أوراق اللفت، إلى جانب البطاطا الناعمة والشوريزو، وأحيانًا لحم الخنزير المقدد. يحتوي على فيتامينات وألياف من الخضروات، وليس فقط لذيذًا ولكن أيضًا مغذيًا. غني بالنكهات والدفء، يبرز الكالدو جاليغو أفضل ما في المطبخ الإسباني الريفي، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة دافئة تدفئ الجسم والروح. استمتع بطعم جاليا في كل ملعقة!
