1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالسا بورتوكلة مع لحم الخنزير
سالسا دي فيردولاغاس كون بويركو هو حساء مكسيكي دسم يجمع بين قطع لحم الخنزير الناعمة والفيردولاغاس الغنية بالعناصر الغذائية، وهي نبتة خضراء معروفة بحمضيات أوميغا 3 ومضادات الأكسدة. هذا الطبق المريح يُطهى عادةً مع الطماطم الطازجة والبصل والأعشاب العطرية، مما يخلق مرق غني ولذيذ يدفىء الروح. مشتق من المطبخ المكسيكي التقليدي، فإنه يجمع بين النكهات بشكل رائع مع تقديم وجبة صحية. مليء بالفيتامينات والمعادن، يوفر خيارًا صحيًا، مما يجعله اختيارًا لذيذًا لأي مناسبة. استمتع بهذه الوعاء اللذيذ الذي يحتفل بالتقاليد والتغذية!
