1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالسا بورتوكلة مع لحم الخنزير
سالسا دي فيردولاغاس كون بويركو هو حساء مكسيكي دسم يجمع بين قطع لحم الخنزير الناعمة والفيردولاغاس الغنية بالعناصر الغذائية، وهي نبتة خضراء معروفة بحمضيات أوميغا 3 ومضادات الأكسدة. هذا الطبق المريح يُطهى عادةً مع الطماطم الطازجة والبصل والأعشاب العطرية، مما يخلق مرق غني ولذيذ يدفىء الروح. مشتق من المطبخ المكسيكي التقليدي، فإنه يجمع بين النكهات بشكل رائع مع تقديم وجبة صحية. مليء بالفيتامينات والمعادن، يوفر خيارًا صحيًا، مما يجعله اختيارًا لذيذًا لأي مناسبة. استمتع بهذه الوعاء اللذيذ الذي يحتفل بالتقاليد والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
