1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
168.9
سعرات حرارية
13.5
بروتين
13.5
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About Caldo de rez
كالدو دي ريز هو نوع من حساء اللحم البقري المكسيكي الغني الذي يبرز قطع اللحم اللينة والخضروات الزاهية والأعشاب العطرية. يُطهى تقليدياً لساعات طويلة، يتضمن هذا الطبق المريح غالباً الجزر والبطاطس والذرة، مما يخلق مزيجاً مغذياً من النكهات. يعود أصل كالدو دي ريز إلى المطبخ المكسيكي، حيث أنه لذيذ ليس فقط ولكنه مليء بالعناصر الغذائية. تقدم اللحم البقري بروتيناً غنياً، بينما تضيف الخضروات فيتامينات ومعادن أساسية. مثالي لدفء الروح، إنه وجبة صحية تحتفي بثراء التراث الطهي المكسيكي.
