1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
14.2
بروتين
9.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سالاد بالفلفل الحار
مرقة الدجاج هي شوربة دجاج مكسيكية دافئة لذيذة تُظهر الدجاج اللين المطهي مع الخضروات الزاهية مثل الجزر والبطاطس والذرة. هذا الطبق التقليدي مُحضر بأعشاب عطرية، مما يضيف طعمًا مريحًا يميز المأكولات المكسيكية. مليء بمكونات صحية، مرقة الدجاج ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار مغذٍ، غنية بالبروتين والفيتامينات، مثالية لتعزيز جهاز المناعة. سواء استمتعت به في يوم بارد أو كعلاج لنزلة برد، تسخن مرقة الدجاج القلوب، مما يجعلها ركنًا محبوبًا في العديد من المنازل.
