1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.4 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كالسيوم
الكالسيوم هو معدن أساسي يلعب دورا حيويا في الحفاظ على العظام والأسنان قوية. يوجد في منتجات الألبان مثل الحليب والجبن واللبنة، بالإضافة إلى الخضروات الورقية واللوز والأسماك، إنه ضروري للصحة العامة. شائع في المأكولات في جميع أنحاء العالم، من أطباق الجبن الإيطالية إلى الكاري الهندي المحضر من الخضروات الورقية، الكالسيوم لا يدعم فقط وظيفة العضلات ونقل الأعصاب، ولكنه أيضا يساعد في تجلط الدم. بينما قد يؤدي تناول الكميات الزائدة إلى تكون حصى الكلى، إلا أن الاستهلاك المتوازن هو الأساس للصحة البصرية. اعتن بالكالسيوم لتصبح أقوى وأكثر صحة!
