1 serving (200 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكالاماري والأخطبوط الكبير
الكالاماري والأخطبوط الكبيرة هما لذيذة بحرية من العيار الثقيل، تتضمن حلقات الكالاماري الناعمة والأخطبوط اللذيذ، مختارة يدويًا للجودة. يأتي هذا الطبق من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يُحتفى به بسبب نكهاته الغنية وقوامه الفريد. مليء بالبروتين النباتي والفيتامينات الأساسية، إنه خيار صحي، منخفض السعرات الحرارية وغني بحمض أوميغا-3 الدهني. مشويًا أو مقليًا بشكل مثالي، تقدم هذه الكنوز البحرية إما قرمشة لذيذة أو لسعة ناعمة، مما يجعلها المفضلة لعشاق المأكولات البحرية. استمتع بها كمقبلات أو طبق رئيسي، واستمتع بتجربة طعم البحر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
