1 serving (150 grams) contains 262 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كالاماريس فريتوس
الكالامار المقلي هي أطباق شهية من حلقات الحبار المقرمشة، وهي من الأطباق المحبوبة القادمة من المطبخ البحر المتوسط والإسباني. هذه اللذيذة تُعد من حبار طازج، يُغمس بخفة في القلي ويُطهى حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. على الرغم من أنها توفر قرمشة مرضية ونكهة لذيذة، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب عملية القلي. تُقدم الكالامار المقلي مع صلصة زينجية أو رشة من عصير الليمون، وتخلق توازنًا مبهجًا من النكهات والملمس. تخوض تجربة هذا الطبق الكلاسيكي لتذوق بعض الإغراء الساحلي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
