1 serving (150 grams) contains 262 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
23.8
بروتين
35.7
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كالاماريس فريتوس
الكالامار المقلي هي أطباق شهية من حلقات الحبار المقرمشة، وهي من الأطباق المحبوبة القادمة من المطبخ البحر المتوسط والإسباني. هذه اللذيذة تُعد من حبار طازج، يُغمس بخفة في القلي ويُطهى حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. على الرغم من أنها توفر قرمشة مرضية ونكهة لذيذة، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب عملية القلي. تُقدم الكالامار المقلي مع صلصة زينجية أو رشة من عصير الليمون، وتخلق توازنًا مبهجًا من النكهات والملمس. تخوض تجربة هذا الطبق الكلاسيكي لتذوق بعض الإغراء الساحلي!
