1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 14.4 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا حلوة كاجون
البطاطا الحلوة الكاجونية هي وجبة اندماج شهية تمزج بين نكهات البطاطس الحلوة الغنية والأرضية مع التوابل الجريئة من المأكولات الكاجونية. تمتص بمكونات مثل البابريكا المدخنة والفلفل الحار والثوم، فإن كل لقمة تقدم طعمًا يدفىء الروح. تنتسب هذه الوجبة الملونة إلى الثقافة الحيوية لولاية لويزيانا، وتحتفي بالتقليد الجنوبي لاستخدام المكونات المحلية. يمتلئ البطاطا الحلوة الكاجونية بفيتامينات (أ) و (ج)، بالإضافة إلى الألياف. فهي خيار لذيذ ليس فقط للأكل وإنما أيضًا صحي. هل ترغب في تبويب وجبتك؟ البطاطا الحلوة الكاجونية هي الطريقة المثلى لفعل ذلك!
